長野マラソン走ってきました

かろうじてPB更新しました。

30km過ぎてからの失速が酷い。練習してないからな〜夜中の仕事辞めないと駄目かな〜

37kmで3.15のペーサーに抜かれてもついていくことも出来ず・・・

とりあえず特急しなので飲んで帰ります。

帰って院の明日の準備しなければ・・・朝から予約が・・・

お疲れ様でした。

タイムリスト  この記録は速報(参考記録)です

測定ポイント	スプリット	ラップ	通過時刻
Start	00:00:27		08:30:27
5km	00:23:21	0:22:54	08:53:21
10km	00:45:34	0:22:13	09:15:34
15km	01:07:59	0:22:25	09:37:59
20km	01:30:42	0:22:43	10:00:42
21.0975km	01:35:38		10:05:38
25km	01:53:29	0:22:47	10:23:29
30km	02:17:19	0:23:50	10:47:19
35km	02:41:39	0:24:20	11:11:39
40km	03:06:38	0:24:59	11:36:38
Finish	03:17:01	0:10:23	11:47:01

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